enseigner la natation pour des non nageurs

exemples de leçons

2. Progression des séances au cours du cycle

LECONS	BILAN ET PERSPECTIVES
Leçon 1 Evaluation diagnostique Proposition des situations de référence Emergence des problèmes des élèves	Deux niveaux distincts apparaissent : - Un groupe de quatre élèves pratiquant en club - Un groupe de dix huit élèves de niveau homogène (voir les conduites typiques page 5)
Leçon 2 Poser des problèmes accessibles aux élèves par une forme de pratique adaptée à leur niveau : - Exploration de la profondeur - Prise de conscience de la poussée d’Archimède - Construction d’un équilibre horizontal	La forme de pratique proposée en binôme, dans le sens de la largeur a facilité la compréhension des règles de fonctionnement et le but des tâches réalisées. Si l’accès au bassin ne semble plus poser de problèmes, une majorité des élèves est pressée de retrouver la surface après une brève exploration de la profondeur.
Leçon 3 Entrer en relation avec le fond Prise de conscience de la poussée d’Archimède Construction d’un équilibre horizontal	Le travail à deux a permis une prise d’information visuelle, auditive et tactile sous l’eau et a contribuer au processus de coévaluation entre les élèves, en se référant aux critères de réussites et de réalisations que nous avons mis en place pour chaque situation proposée.
Leçon 4 Acquérir une fixation de la tête dans l’axe du corps Associer la construction d’équilibre au travail d’expiration aquatique	Recherche de la meilleure position hydrodynamique (à savoir bras dans le prolongement des épaules, pieds en extension et corps horizontal) Construction du savoir par les élèves en essayant différentes solutions et en se comparant entre eux. Gestion difficile de la contradictoire : se propulser et garder la tête fixe pour quelques élèves.
Leçon 5 Acquérir une fixation de la tête dans l’axe du corps Acquérir une propulsion par les membres supérieurs et / ou les membres inférieurs	Généralisation des règles hydrodynamiques à toutes les situations proposées et exploitation des repères au bord du bassin et au fond par les élèves pour gérer la progression dans les différentes situations.
Leçon 6 Acquérir une fixité et une tonicité de la tête Acquérir une propulsion par les membres supérieurs et / ou les membres inférieurs	Si l’équilibre horizontal est acquis grâce à un déplacement en apnée, l’expiration aquatique n’est pas encore maîtrisée par l’ensemble des élèves (expiration brève et discontinue) Cet objectif semble être le plus difficile à faire acquérir par les élèves mais c’est le plus important à notre égard. En effet, il permet de mettre le corps à plat, de résoudre le problème des échanges respiratoires et de permettre une propulsion principalement par les membres supérieurs.
Leçon 7 Evaluation du niveau de compétences atteint par les élèves	Voir synthèse du cycle.

3. La première séance

Mon objectif est de faire une évaluation diagnostique du groupe. Chaque situation proposée repose sur une intention didactique et pédagogique précise, permettant d’évaluer le degré d’autonomie des élèves et leurs caractéristiques au niveau affectif, moteur, bio-informationnel ainsi qu’au niveau du comportement et des attitudes.

Phase 1 : Echauffement sur 10 à 15minutes

Proposition de quelques situations servant de mise en route :

- Une entrée libre dans l'eau.

- Aller toucher le fond du bassin.

- Démonstration des nages apprises ou utilisées sur 50 M.

Phase 2 : proposition de différentes situations de référence

Situation N°1: sauter dans l'eau.

Situation N°2 : sauter en boule dans l'eau.

Situation N°3 : aller chercher 3 anneaux disposés au fond.

Situation N°4 : nager 50 m avec aller dorsal et retour ventral chronométré.

	Objectif	Critère de réalisation	Critère de réussite
Situation 1	Acceptation des chutes	Bras le long des cuisses, regard à l'horizontal	Toucher le fond du bassin
Situation 2	Acceptation du déséquilibre avant	Maintenir : mains/chevilles et menton/poitrine	Garder la position durant toute la chute
Situation 3	Évoluer en situation subaquatique	Plonger ou sauter pour récupérer les 3 anneaux	Ramener les 3 anneaux
Situation 4	Équilibre et propulsion pour un déplacement lent ou rapide	S'allonger sur l'eau et nager l'aller-retour sans reprendre contact avec la ligne ou le bord de la piscine	Terminer son parcours et nager plus vite sur le retour

4. La deuxième séance

- L’échauffement :

Nager dix largeurs, avec possibilité de s'arrêter uniquement à la fin de la largeur.

L'aller en déplacement ventral et le retour dorsal, avec les bras le long du corps.

- Tâche n° 1 : entrée dans l'eau avec la compétence visée : équilibre et exploration de la profondeur. L’objectif est d’accepter les chutes et d’enlever les inhibitions liées à l’exploration de la profondeur.

But	Organisation	Variables	Critères de réalisation	Critères de réussite	Quantité de travail
- Toucher le fond du bassin (varier les trajets et les orientations)	Profondeur Taille +20 à 40 cm	Positions au fond : - accroupi - à genoux - assis Entrée dans l’eau : - descendre le long d'une perche ou d’un camarade - en sautant - en plongeant	- Pousser sur les 2 jambes pour sauter - Rester équilibré	- Toucher le fond du bassin à chaque saut (12 sauts)	- 2 à 3 sauts dans chaque variable 12 chutes environ par élève

- Tâche n°2 : Pousser contre le mur et faire la plus grande coulée possible (but matérialisé) avec la compétence visée: construire un équilibre horizontal. L’objectif est de prendre conscience d’une attitude hydrodynamique (passer d’une poussée avec une tête en extension à une poussée avec le regard vers le fond…)

But	Organisation	Variables	Critères de réalisation	Critères de réussite	Quantité de travail
- Pousser et s'allonger pour aller le plus loin possible	Profondeur : taille +20 à 40cm Plots au bord et cerceaux lestés au fond indiquant la performance obtenue (repères pour s’auto-évaluer)	Profondeur: - à la surface - à mi-profondeur - au fond (expiration par le nez, la bouche et les deux à la fois) Position des bras différentes	Rester allonger tout le long, jambes tendues, pieds en extension, regard orienté vers le fond (suivre les barres lestées disposées au fond)	En gardant la position horizontale, atteindre le plot ou la barre la plus éloignée possible, la tête fixe	4 fois dans chaque variable (12 passages minimum)

- Tâche n°3 : Nager une largeur avec une expiration dans l'eau et une inspiration latérale et avec la compétence visée: acquérir un placement de la tête et une expiration aquatique. L’objectif est de trouver les moyens efficaces de propulsion et d’équilibre pour nager vite ou lent (passer d’une tête mobile à une tête axe…)

But	Organisation	Variables	Règles d'action	Critères de réussite	Quantité de travail
Se déplacer sur la largeur avec la tête fixe, expiration dans l'eau et inspiration latérale	En grand bassin Départ en vague de 2	Utilisation des bras: - bras le long du corps, en battements - un bras devant, un bras le long du corps Déplacement en apnée, tête fixe Se déplacer avec une respiration bilatérale	Maintenir la tête droite et regarder les lignes de fond Ne tourner la tête que pour inspirer	Garder la tête droite et fixe sur toute la largeur	2 largeurs dans chaque variable (8 largeurs)

L’objectif de cette séance a été d’une part d’améliorer le degré d’autonomie des élèves notamment en situation subaquatique et d’apprendre à gérer sa peur ; d’autre part les situations proposées permettent de construire les caractéristiques du milieu et du corps dans le milieu.

Mes actions ont porté principalement sur la mise en confiance des élèves (aménagement de l’espace et des groupes de travail, écoute et disponibilité…), sur l’observation et la régulation (intervention en donnant des repères aux élèves sur leurs actions et comportements…).

5. Modèle d’évaluation utilisé

Situations	Conditions de réalisation	Comportements attendus	Points
N°1: Sauter dans l'eau	Profondeurs différentes Bras le long du corps Regard à l'horizontal Jambes tendues	Ne saute pas Saute sans toucher le fond Touche le fond à : -1 m 50 - À 2 m -A 2 m 50 -A 3 m	0 1 2 3 4 5
N°2: tomber en boule dans l'eau	Profondeur à 2 m Maintenir: - mains aux chevilles - menton sur poitrine - dos rond	Ne bascule pas Bascule en lâchant les chevilles Bascule avec extension de la tête Bascule en boule Bascule en boule et lâche les mains dans l’eau Bascule en boule et se laisse remonter en boule	0 1 2 3 4 5
N°3: aller chercher les 3 anneaux	Profondeur à 2 m Glisser le long de la perche, se déplacer pour chercher les anneaux et remonter par l'échelle	Descend dans l'eau sans toucher Touche le fond Remonte avec un anneau Remonte avec 2 anneaux Remonte avec 3 anneaux Remonte par l'échelle avec les 3 anneaux	0 1 2 3 4 5
N°4: se déplacer sur 25 M dorsal et retour ventral chronométré	Réaliser 50 m, avec un 25 m dorsal et un retour ventral, sans arrêt. (seul le retour est chronométré)	Ne termine pas son parcours Termine son parcours avec un arrêt au 25 m. Termine son parcours sans arrêt Se déplace sur aller dorsal et retour ventral sans arrêt Se déplace plus rapidement sur le retour, sans arrêt	1 2 3 4 5

Cette grille est utilisée par les élèves au cours du cycle pour leur permettre d'intérioriser les critères de réussite et de réalisation et développer des stratégies d'auto et co-évaluation. Elle permet d’engager les élèves dans un processus d’évaluation formatrice (programmes cycle central du collège 1997 : permettre aux élèves de construire une stratégie d’apprentissage basée sur la connaissance des résultats).

Echauffement et situations évolutives

DOCUMENT PRODUIT A L’ATTENTION DES PROFESSEURS D’E.P.S.

Situations d’échauffement et situations évolutives en football et en basket-ball présentées par :

EL GHISSASSI ADIL

PROFESSEUR D’E.P.S.

PREPARATEUR PHYSIQUE

(Titulaire du D.E.S.S. de L’Université de DIJON)

SITUATIONS D’ECHAUFFEMENT

LES TROIS ETAPES PRINCIPALES DE L’ECHAUFFENET

1- cardiovasculaire : mise en route de la pompe cardiaque, pour transporter de l’oxygène et de l’énergie jusqu’aux cellules musculaire. Cette opération nécessite un temps d’inertie de quelques minutes.

2- Neuromusculaire : le système nerveux central envoie des commandes aux muscles par l’intermédiaire des nerfs moteurs. Au niveau musculaire, cette innervation permet à l’organisme d’aller plus vite et d’effectuer des accélérations.

3- auriculo-musculaire : il s’agit de mettre les articulations dans des angles de travail inhabituels, pour étirer, allonger et mettre sous tension les muscles.

L’équlibre, le gainage, la coordination et la concentration représentent les principes en

Commun à respecter lors de ces trois étapes.

SITUATIONS D’ECHAUFFEMENT EN FOOT-BALL

Après la première partie cardiovasculaires, les élèves travaillent en course navette de 20 à 30 M touts les fondamentaux athlétiques.

- course simple

- course sur les pointes de pied

- course arrière

- course arrière alternée avec une course avant tout les 5 M

- tallons aux fesses

- pas chassés latéraux

- skipp basses

- skipp basses, avec mains sur les épaules

- skipp avec mains qui touchent les genoux

- skipp avec mains devant, mains derrière

- skipp en amplitudes

- skkipp en fréquence

- tout les trois pas :

- élévation de genoux dans axe, puis croisés

- élévation jambes tendues, puis croisées et enfin latérales

SITUATIONS D’ECHAUFFEMENT EN BASKET-BALL

Après la première partie cardiovasculaires, les élèves travaillent en course navette de 20 à 30 M touts les fondamentaux athlétiques.

Sur un parcour navette de 30 M, par vagues de deux élèves, on travaille tous les éducatifs athlétiques de bases ainsi que des déplacements spécifiques.

SITUATIONS EVOLUTIVES EN FOOT-BALL

1-Situation « taureaux »

Objectif : maîtrise et conservation de balle, prise d’information et de décision sous pression temporelle et spatiale

Effectifs : 3, 4 ou 5 élèves en attaque et 1 ou 2 défenseurs « taureaux en défense »

Critère de réussite :

Pour les attaquants, il s’agit conserver la balle durant un temps donné ou réaliser un certain nombre de passes sans se faire intercepter la balle par les taureaux.

Pour les défenseurs, intercepter la balle pour devenir attaquant.

Les variables :

- nombre de taureaux

- l’espace de jeu, ¼, ½ terrain

- le nombre de touches de balles accordées aux attaquants.

2-Situation « une et deux »

Objectif : Réaliser un échange (en une et deux ou passe et va) entre deux partenaires en faisant passer la balle entre les portes situés dans l’espace de jeu, afin de marquer un point.

Effectifs :

3 contre 3

4 contre 4

5 contre 5

Critère de réussite :

La première équipe à 5 ou 10 points par exemple (réussir le une-deux sans se faire intercepter la balle)

Les variables :

- nombre de joueurs

- nombre de portes

- l’espace de jeu, ¼, ½ terrain, 1 terrain

- le nombre de touches de balles accordées aux attaquants.

3-Situation « joker milieu de terrain »

Jeu en 5 contre 5 ou 6 contre 6 sur tout terrain avec obligation de passer la balle au joker placé au milieu de terrain (dans le rond central) pour accéder à l’espace de marque. Le joker étant invulnérable.

Objectif : Prendre conscience de l’importance du milieu de terrain, en tant que relais indispensable entre les défenseurs et les attaquants.

Initiation au jeu de passes en profondeur (passes dans le couloir central) et dans les couloirs latéraux

Critère de réussite :

Accéder à l’espace de marque adverse en réussissant à servir les attaquants à partir du rond central, par l’intermédiaire du joker.

Les variables :

- nombre d’attaquants et de défenseurs

- nombre de jokers

- sans défenseur sur le joker

- avec défenseur sur le joker

- l’espace d’évolution du joker

- le type de passe à privilégier

- le nombre de touches de balle à autoriser pour les joueurs du champ

- le nombre de touches de balle à autoriser pour le joker

SITUATIONS EVOLUTIVES EN BASKET-BALL

Proposition de situation de référence : Jeu réduit à 3 contre 3

Objectif de la situation : Observation et évaluation diagnostique

But de la Situation : Gagner la rencontre en respectant le règlement et les consignes de jeu

Critères d’observation :

- Nombre de possessions de balles qui atteignent le panier

- Nombre de tirs réussis par rapport au nombre de tirs tentés

- Nombre de pertes de balle

- Communication entre les joueurs

- Nombre de fautes personnelles

Conditions de réalisation :

- 3 contre 3 sur deux terrains

- 2 élèves s'occupent de la distribution des maillots

- 6 élèves en observation sur chaque 1/2 terrain

- Alternance toutes les 7 mn : sorties des 6 joueurs et entrée de 2 nouvelles équipes

- En fonction du nombre de paniers disponibles, l'organisation et le nombre de rencontres peuvent changer

- À chaque rencontre, deux arbitres sont désignés parmi les équipes observatrices

Les règles du jeu :

- Chaque panier compte 2 points (ou 3 points dans le cas du tir à 3 pts, rare à ce niveau de jeu)

- Interdiction de pousser, de tenir, de bousculer un joueur dans le champ de jeu

- Les infractions au règlement : marcher, reprise de dribble, les "5 secondes", retour en zone

- Interdiction de contester les décisions de l'arbitre

En attaque

- Faire au moins 1 passe avant de tirer et aller au panier

- Lever la tête quand on dribble pour regarder le jeu

- Aller au rebond offensif après le tir, pour avoir une deuxième tentative

En défense

- Stopper ou ralentir le porteur de balle

- Anticiper pour intercepter des passes adverses

- Intercepter la balle après les tentatives de tirs adverses

Mes actions durant la séance :

- Organiser l’environnement

- Prendre du recul pour observer et mieux intervenir

- Repérer les interactions et les faire évoluer

- Veiller au respect des règles du jeu et du groupe

- Faire le bilan

I. Situation évolutive : (variables et contenus d'enseignements différents selon les groupes)

Échauffement : à partir de situations ludiques (passes, dribbles et tirs en équipe)

Tâche : dribble et tir en situation de poursuite à 6 mètres du panier

Objectif : la réussite du tir en situation d'opposition

But : dribbler en direction du panier et tirer

Critère de réussite : marquer le panier (nombre de paniers marqués sur dix tentatives)

Critères de réalisation : décentration du regard par rapport à la balle, contrôle de la balle avec le poignet, dribble à hauteur de la hanche, fixation de la cible avant le tir

Règle du jeu : ne pas faire de marcher

Variables utilisées : (en fonction des ressources des élèves)

- Varier la distance de retard du poursuiveur (fig n°2)

- Enchaînement d'actions : déplacement, réception de balle, dribble et tir ( fig n°3 )

- Même situation, à deux contre un (fig n°4)

- Même situation, à deux contre deux ( fig n° 5 )

- Si le panier est marqué en moins de sept secondes : un point supplémentaire (consigne pour le groupe avancé)

Situations de poursuite avec des distances de retard variées en fonction des ressources des groupes constitués (départ en dribble en Fig. n°2 et déplacement et réception en n°3).

Situations d'opposition à deux contre un ( fig n°4) et deux contre deux (fig n°5) en fonction du niveau de pratique, pour améliorer la capacité de lecture de jeu et de choix et développer les activités de perception et de décision dans un contexte d'urgence.

II- SITUATION EVOLUTIVE

Objectif

Nous allons maintenant présenter une S.R.P.

Dans le cadre d’une situation de trois contre deux plus un défenseur en retard, l’objectif de la tâche est de marquer en supériorité numérique.

Critère de réussite

Le critère de réussite est de marquer au moins cinq paniers sur dix (en 1contre 0, 2 contre 1 ou 3 contre 2)

L’objectif dans cette situation est d’entraîner les élèves dans un processus de traitement d’informations sous pressions temporelles (profiter de la supériorité numérique avant le retour du troisième défenseur), et leur permettre de découvrir les solutions qui peuvent amener un tir facile (soit un tir près du panier à un contre zéro, deux contre un ou trois contre deux), parce qu’il y a plus de chance de marquer en supériorité numérique, avant le retour du troisième défenseur.

Lors des premiers passages, le pourcentage de réussite oscille entre un et trois tentatives réussies sur dix. Les conduites typiques des élèves dans cette situation se caractérisent par une grande précipitation dans la prise de décision, de nombreuses pertes de balles et souvent une tentative de tir après le retour du troisième défenseur. Donc, Le critère de réussite marquer avant le retour du troisième défenseur est rarement atteint.

Nous pouvons présenter ici quelques hypothèses explicatives à ces conduites typiques:

- Une utilisation prioritaire du dribble.

- Une absence de prise d’information ou une prise d’information très limitée.

- Le niveau d’habileté en dribble ne permet pas à la fois de dribbler et de lire le jeu.

- Les couloirs extérieurs ne sont pas bien utilisés.

Les variables

En conséquence, l’introduction d’un certain nombre de variables didactiques vont permettre, l’appropriation par les élèves de quelques contenus d’enseignement présentés ci-dessus.

Par exemple :

- En cas de marque en moins de 5 secondes, le panier vaut 4 points : la contrainte temporelle, va permettre aux élèves de découvrir l’utilité des longues passes pour marquer le plus vite possible.

- Interdiction de courir dans le couloir central dans la première partie du terrain, cette variable va permettre aux élèves de découvrir les courses dans les couloirs latéraux.

- Interdiction d’utiliser le dribble dans la première partie du terrain afin qu’ils découvrent le jeu en relais sur les ailes.

- En cas de marque après une seule passe, le panier vaut 10 points

- Et s’il y a panier après deux passes, celui-ci vaut 3 points, cette variable va permettre aux élèves de découvrir l’intérêt de la passe quand un partenaire est démarqué devant.

Durant la première séquence de jeu, on donne le but de la tâche et le critère de réussite et les élèves doivent chercher des solutions aux problèmes posés.

Ensuite, durant la deuxième séquence et pendant les périodes de récupération, on fait appel à des feedbacks interrogatifs pour faire réfléchir les élèves.

Quelques feedbacks

Notre rôle durant les séquences suivantes consiste à apporter des feedbacks relatifs :

- A la lecture du jeu pour le porteur de balle, avant de prendre des décisions précipitées.

- A la dissociation des jambes, du tronc et des bras pour réussir de bonnes réceptions pour les non porteurs de balle.

On insiste sur les passes au sol en fin de contre attaque et ce afin d’attirer l’attention des élèves sur l’intérêt de cette passe au rebond qui pose problème aux défenseurs d’une part et permet aux non porteurs de balle de s’organiser avant la phase de réception et tir.

Pour simplifier ou complexifier la situation, on peut varier la distance à parcourir par le défenseur en retard.

Pour les élèves en difficulté et en manque de réussite dans cette situation, on introduit une nouvelle variable par rapport au nombre de défenseurs en retard, qui passe à deux joueurs, afin d’augmenter les chances de réussite des attaquants et de diminuer la charge informationnelle de la situation.

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